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乾燥したら、まず「塗る」？いつものスキンケアに加えたい新発想
秋になってなんだか肌がカサつく。そんなとき「次は何を塗ろう？」と考えてしまいませんか？でも、今のスキンケアを替えたり増やしたりする前に、知ってほしいこと。それは、肌をケアするためには“塗る”以外の選択肢もあるということも視野に入れてみましょう。
季節の変わり目の“なんとなく不調”、原因は「乾燥」かも
夏から秋へ移る10月は、日中の暑さが残る一方で、朝晩は涼しくなり、気温や湿度も少しずつ変わる時期。さらに夏の間は、紫外線や冷房など、肌が乾燥しやすい環境にさらされる機会も多くあります。そんな夏のダメージと季節の変化が重なる頃は、いつもと同じお手入れをしていても、なんとなく肌の調子がいまひとつと感じることも。目立つカサつきがなくても、その違和感の背景には「乾燥」が隠れているかもしれません。まずは肌のうるおい状態に目を向けてみましょう。
乾燥したら、まず「塗る」。でもケアはそれだけじゃない
乾燥が気になると、化粧水を重ねたり、クリームを見直したり。外側からうるおいを与え、守るスキンケアはとても大切です。一方で、肌のためにできることは“塗る”ことだけではありません。毎日の食生活を整えることに加えて、美容のためのインナーケアを取り入れるという方法も。外側からのスキンケアを続けながら、からだの内側からも肌を考えてみる。そんな発想を知っておくと、乾燥ケアの幅が広がっていきます。
乾燥対策に“インナーケア”という選択肢
美容や健康のために何か飲むとしたら、コラーゲンやビタミンなどを思い浮かべる方もいるかもしれません。でも、インナーケアも「なんとなく美容によさそう」で選ぶのではなく、肌悩みから逆算して選ぶと、自分に必要なものが見えてくる。
秋の乾燥に注目したいのが、肌を乾燥しにくくする成分として知られる“セラミド”。スキンケアで取り入れるイメージがあるかもしれません。食品から取り入れるなら、おすすめしたいのが、トクホの「オルビス ディフェンセラ」。
肌の水分を逃しにくくする
”オルビス ディフェンセラ
ディフェンセラに含まれる米胚芽由来のグルコシルセラミドは、「肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適していること」が国に認められています。
今までのスキンケアを置き換えるのではなく、外側からうるおいを与え、守るケアを続けながら、からだの内側から乾燥にアプローチできるのがメリット。さらに、飲むことで顔だけでなく全身の乾燥ケアができるので、手や脚などボディの保湿まで毎日ケアできているか気になる方にも取り入れやすいアイテムです。乾燥が気になり始めた今こそ、“飲むセラミド”という方法を、いつものケアに加えてみませんか？
＊オルビス ディフェンセラ（特定保健用食品）
＊許可表示：本品に含まれる米胚芽由来のグルコシルセラミドは、肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適しています。
＊食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
オルビス ディフェンセラ（特定保健用食品）
乾燥ケアには、自分に合う一手を増やして
季節の変わり目に肌がいまひとつだと、ついスキンケアを足したり替えたりしたくなるもの。でも、いつもの外側からのお手入れを大切にしながら、インナーケアという方法にも目を向けてみて。内側から水分が逃げにくく、うるおいをキープするお手入れを。乾燥が気になったら「飲むセラミド」という考え方を取り入れてみませんか。
監修／齋藤 絵美
編集／森 将太郎
イラスト／二階堂ちはる
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